愛する頌歌

火事の予防は体を引き締めること

"ローフード "を食べることもよくあることです。 最近は何でもかんでも凍らせたがる人が多く、涼茶しいと思っているようですが、実は脾臓や胃腸を傷めやすく、体力低下や冷え性につながることがあるのです。

陽虚と体質不足の原因は、不摂生、抗生物質の乱用、ストレスの多い仕事、勤労と休養など多岐にわたります。また、nespresso咖啡機比較、暑邪について十分な知識を持っておらず、一部の虚証に惑わされやすく、暑邪を乱用し、陽を損ない、体が冷え切っていることの方が多いとも述べています。

よく冷たいものを食べるとダメで、熱いものを食べると火事になりやすいという人がいますが、実はこれは陰陽のバランスの崩れから現れる火の症状で、必死に火を下げて熱をクリアにしても、実は効果がないんです。

漢方医学の理論によると、元陽の体質が悪く、寒さが不足し、「火」が漏れやすく、土が火を覆わないが、実は一種の偽火、虚火である。このとき、火照りを解消するためにハーブティーを飲むと、さらに風邪を悪化させ、体質を傷め、火照りやすくなります。正しい方法は、火を元の位置に戻し、陰陽のアンバランスを調整することです。

怒りの問題は、食習慣や睡眠習慣だけでなく、体型とも密接に関係しています。 そのため、火災を防ぐには、人によって異なる症状に対応することがポイントになります。 いくつかの提案がなされています。

燥熱体質の人は、日常的に辛いもの、刺激的なもの、熱いもの、強壮なものを控え、清熱作用のある新鮮な野菜や果物を多く食べ、寒冷体質の人は、伝統的に陰を養い熱を清める食品を普段から食べておけばよいでしょう。

冷たいもの、冷凍食品、揚げ物、辛いものを避け、蓮の実、山芋、ゴーヤ、ポリア、タラの芽、五味子など、脾胃を強め気を養うものを食べるとよいでしょう。 清熱解毒剤、消炎剤などの薬を無差別に使用しないこと。

夜更かしをせず、適度な運動で活力を高め、健康を維持する。冷静になって、怒らないようにする。